About

Sabtu, 16 Februari 2013

Rabu, 28 Maret 2012

Tristan Alif Naufal (Indonesian Lionel Messi)

Ini baru nasib sepakbola indonesia yang akan datang.... seorang anak 7 tahun siap menjadi penerus Andik Vermansyah... Asalkan pemerintah gak pada korupsi deh... dan PSSI sudah pada bener.. pengin lihat videonya...] di sini...

10 Cara agar jurnal di Publish

Aturan 1: Baca banyak makalah, dan belajar dari yang baik maupun buruk pekerjaan orang lain.Tidak pernah terlalu dini untuk menjadi seorang kritikus. Klub Journal, di mana Anda kritik kertas sebagai kelompok, sangat baik untuk memiliki jenis dialog. Membaca setidaknya dua makalah sehari secara rinci (tidak hanya di daerah Anda penelitian) dan berpikir tentang kualitas mereka juga akan membantu. Menjadi banyak membaca memiliki manfaat lain utama potensial, Äîit memfasilitasi pandangan yang lebih objektif dari satu, pekerjaan AOS sendiri. Terlalu mudah setelah larut malam banyak dihabiskan di depan layar komputer dan / atau bangku laboratorium untuk meyakinkan diri sendiri bahwa pekerjaan Anda adalah penemuan terbaik sejak irisan roti. Kemungkinan besar tidak, dan mentor anda adalah rentan untuk jatuh ke dalam perangkap yang sama, maka memerintah 2.Aturan 2: lebih obyektif Anda bisa tentang pekerjaan Anda, semakin baik pekerjaan yang pada akhirnya akan menjadi.Sayangnya, beberapa ilmuwan tidak akan pernah objektif tentang pekerjaan mereka sendiri, dan tidak akan pernah membuat para ilmuwan terbaik, Äîlearn objektivitas awal, para editor dan peninjau miliki.Aturan 3: editor yang baik dan peninjau akan bersikap objektif tentang pekerjaan Anda.Kualitas dewan redaksi adalah indikator awal dari proses pemeriksaan. Lihatlah masthead jurnal di mana Anda berencana untuk menerbitkan. Editor Posisi menuntut dan mendapatkan review yang luar biasa. Masukan energi Anda ke dalam meningkatkan kualitas naskah sebelum pengiriman. Idealnya, review akan meningkatkan kertas Anda. Tapi mereka tidak akan bisa menyampaikan saran bahwa jika ada kekurangan mendasar.Aturan 4: Jika Anda tidak menulis dengan baik dalam bahasa Inggris, mengambil pelajaran awal, itu akan sangat berharga nanti.Ini bukan hanya tentang tata bahasa, tetapi lebih penting pemahaman. Koran-koran terbaik adalah mereka di mana ide-ide kompleks dinyatakan dengan cara bahwa mereka yang kurang dari tenggelam di lapangan dapat mengerti. Pernahkah Anda memperhatikan bahwa para ilmuwan yang paling terkenal sering memberikan ceramah merangsang paling logis dan hanya menyatakan belum? Ini mencakup pekerjaan mereka ditulis juga. Perhatikan bahwa menulis jelas sangat berharga, bahkan jika karir utama Anda tidak bergantung pada produksi karya ilmiah baik dalam jurnal bahasa Inggris. Dikirim kertas yang tidak jelas ditulis dalam bahasa Inggris yang baik, kecuali ilmu pengetahuan benar-benar luar biasa, sering ditolak atau paling lambat menerbitkan karena mereka memerlukan copyediting luas.Aturan 5: Belajar untuk hidup dengan penolakan.Kegagalan untuk bersikap objektif dapat membuat penolakan lebih keras untuk mengambil, dan Anda akan ditolak. Karir ilmiah penuh dengan penolakan, bahkan untuk ilmuwan terbaik. Respon yang benar untuk kertas ditolak atau memerlukan revisi besar adalah untuk mendengarkan ulasan dan merespon secara obyektif, bukan subyektif, cara. Ulasan mencerminkan bagaimana kertas Anda sedang dihakimi, Äîlearn untuk hidup dengan itu. Jika ulasan sepakat tentang rendahnya kualitas kertas, pindah, Äîin hampir semua kasus, mereka benar. Jika mereka meminta revisi besar, melakukannya dan mengatasi setiap titik mereka meningkatkan baik dalam surat lamaran Anda dan melalui revisi jelas untuk teks. Beberapa putaran revisi yang menyakitkan bagi semua orang yang peduli dan lambat proses penerbitan.Aturan 6: Bahan-bahan ilmu pengetahuan baik yang jelas, Äînovelty dari topik penelitian, cakupan yang komprehensif dari literatur yang relevan, data yang baik, analisis yang baik termasuk dukungan statistik yang kuat, dan diskusi pemikiran. Sarana pelaporan ilmu pengetahuan baik yang jelas, organisasi Äîgood, penggunaan yang tepat dari tabel dan gambar, panjang tepat, menulis untuk audiens yang dituju, Aido tidak mengabaikan jelas.Bersikap objektif tentang bahan ini ketika Anda meninjau draft pertama, dan tidak bergantung pada mentor Anda. Mendapatkan pendapat yang jujur ​​dengan memiliki kertas dibaca oleh rekan tanpa kepentingan dalam pekerjaan, termasuk yang tidak terlibat langsung dalam topik.Aturan 7: Mulailah menulis kertas hari Anda memiliki gagasan tentang apa pertanyaan untuk mengejar.Beberapa berpendapat bahwa ini tempat terlalu banyak penekanan pada penerbitan, tetapi bisa juga dikatakan bahwa itu membantu menentukan lingkup dan memfasilitasi suatu hipotesis ilmu pengetahuan. Godaan dari penulis pemula adalah mencoba untuk mencakup segala sesuatu yang mereka ketahui dalam sebuah kertas. Tesis Anda / adalah wastafel dapur Anda. Makalah Anda harus ringkas, dan memberikan informasi sebanyak mungkin dalam jumlah terkecil kata-kata. Jadilah akrab dengan panduan untuk penulis dan mengikutinya, para editor dan peninjau lakukan. Menjaga database bibliografi yang baik saat Anda pergi, dan membaca koran di dalamnya.Aturan 8: Menjadi seorang penulis resensi di awal karir Anda.Meninjau surat kabar lain akan membantu Anda menulis makalah lebih baik. Untuk memulai, bekerja dengan mentor Anda, minta mereka memberikan kertas mereka meninjau dan melakukan potongan pertama review (mentor paling akan dengan senang hati melakukan hal ini). Kemudian, melalui proses penilaian akhir yang akan dikirimkan oleh mentor Anda, dan jika diperbolehkan, seperti halnya jurnal ini, melihat review orang lain tulis. Hal ini akan memberikan perspektif penting pada kualitas tinjauan Anda dan, mudah-mudahan, memungkinkan Anda untuk melihat pekerjaan Anda sendiri dengan cara yang lebih objektif. Anda juga akan memahami proses review dan kualitas review, yang merupakan unsur penting dalam memutuskan mana untuk mengirim kertas Anda.Peraturan 9: Tentukan awal di mana untuk mencoba untuk menerbitkan kertas Anda.Hal ini akan menentukan bentuk dan tingkat detail dan diasumsikan hal baru dari pekerjaan yang Anda lakukan. Banyak jurnal memiliki sistem penyelidikan presubmission tersedia, Äîuse itu. Bahkan sebelum kertas tertulis, mendapatkan rasa hal-hal baru dari pekerjaan, dan apakah sebuah jurnal khusus akan tertarik.Peraturan 10: Kualitas adalah segalanya.Lebih baik menerbitkan satu makalah dalam jurnal kualitas dari kertas beberapa dalam jurnal rendah. Semakin, lebih sulit untuk menyembunyikan dampak dari surat-surat Anda, alat seperti Google Scholar dan ISI Web of Science yang digunakan oleh komite kepemilikan dan pengusaha untuk mendefinisikan metrik untuk kualitas pekerjaan Anda. Dulu yang hanya nama jurnal digunakan sebagai metrik. Dalam dunia digital, semua orang tahu jika kertas memiliki dampak kecil. Cobalah untuk mempublikasikan dalam jurnal yang memiliki faktor dampak tinggi, kemungkinan kertas Anda akan memiliki dampak tinggi, juga, jika diterima.Bila Anda sudah lama berlalu, warisan ilmiah Anda, sebagian besar, literatur Anda tertinggal dan dampak yang diwakilinya. Saya berharap sepuluh aturan sederhana dapat membantu Anda meninggalkan sesuatu generasi masa depan ilmuwan akan kagumi.

Senin, 26 Maret 2012

LANGKAH LANGKAH MENJADI ORANG KAYA

Perbedaan orang kaya dan orang miskin adalah cara mendayagunakan pikiran dalam mengatasi keterbatasan financial. Ketika pendapatan kita lebih kecil dibandingkan dengan pengeluaran kita, pada orang miskin akan berusaha keras menekan pengeluaran.
Misalnya jika pendapatan kita perbulan adalah Rp. 300.000 perbulan, sedangkan pengeluaran kita misalnya Rp.350.000 perbulan, maka orang miskin akan menahan diri hingga pengeluarannya tinggal Rp.300.000.
Sedangkan orang kaya, akan berusaha mencari pendapatan Rp.500.000 perbulan, agar bias menutupi pengeluaran perbulan sebanyak Misalnya Rp. 350.000, maka orang kaya masih memiliki sisa uang Rp.150.000 lagi untuk ditabung atau diinvestasikan.
Jadi , orang kaya memiliki visi keuangan jangka panjang dan jangka pendek. Sejak awal orang kaya sudah menghitung dan mempersiapkan kebutuhan finansialnya.
JANGAN BEKERJA UNTUK UANG
Orang miskin umumnya dihantui oleh ketakutan, jangan-jangan ia bakal kehabisan uang pada bulan ini. Ia berfikir, makin lama dan makin keras ia bekerja, gaji dan uang lembur yang ia terima bias memberikan rasa aman. Kenyataannya, makin banyak waktu yang harus ia curahkan, sehingga ia tak lagi punya waktu untuk keluarga dan memikirkan peluang lain untuk menghasilkan uang.
Sedangkan orang kaya yakin, uang dan kekayaan bias dating dari berbagai sumber, asalkan ia bias mendayagunakan pikirannya.
 
MELEK SECARA FINANSIAL
Menurut Ligwina Hananto, MBA, Sebagai ibu atau istri, kita memang harus mampu mengelola keuangan rumah tangga dengan baik. Sayangnya, banyak dari kita yang mengambil cara pengelolaan hanya sebatas menutupi pengeluaran.
Langkah awal yang dapat kita lakuakan :
Belajar mendokumentasi, membaca dan memahami setiap perjanjian yang berhubungan dengan masalah financial. Misal:memahami hitungan-hitungan tagihan rekening listrik, internet, pulsa, kebutuhan dapur DLL.
Langkah kedua :
Mulai mempelajari resiko dan potensi keuntungan dari berbagai jenis produk investasi, seperti : pajak, obligasi DLL.
KEMBANGKAN ASET
Kekayaan adalah selisih antara asset (harta/investasi) dan utang. Makin besar asset, makin besar pula kekayaan Anda. Tapi tidak semua asset bias menambah kekayaan. Aset yang bersifat konsumtif (pakaian, motor, mobil,sepeda) yang digunakan Anda sehari-hari, tidak bisa mendatangkan kekayaan. Hanya asset aktif yang dapat member perputaran uang bulanan.
Aset aktif menurut Robert dibagi menjadi :
Bisnis : Didapat dari keuntungan.
Prpperti : Misalnya mendapatkan pendapatan dari uang sewa bangunan.
Surat berharga : Misalnya deposito.
KURANGI UTANG
KELOLA PENDAPATAN TAMBAHAN
Orang yang berfikir kaya akan disiplin atas pengeluarannya, mematuhi anggaran yang sudah dibuat sebelumnya. Meskipun mendapat pendapatan tambahan, ia tidak akan ceroboh membelanjakan pendapatan itu sekarang.
AJARKAN ANAK
Nilai-nilai tentang uang yang anda tanamkan pada anak, akan membentuk pola piker anak tentang kekayaan. Anak-anak harus dilatih memprioritaskan kebutuhan. Bila anak menginginkan sesuatu, ajari anak bersabar untuk mendapatkannya.
Menurut apa yang diajarkan orang tuaku sih, kalo pengen sesuatu harus berusaha sendiri bagaimana caranya, mau beli HP? Ya nabung dari uang saku, jadi tidak begitu dimudahkan oleh orang tua ketika ingin meminta sesuatu.
Biasakan pula rajin menabung, jadi sekaligus menanamkan pada diri anak, bahwa untuk mendapatkan sesuatu yang diinginkan ga asal minta ke ortu, tapi harus disiplin menyisihkan dari uang jajan.

MENINGKATKAN RASA PERCAYA DIRI PADA ANAK

Meningkatkan rasa percaya diri pada anak tidaklah semudah membalik telapak tangan. Bisa jadi karena metode yang digunakan oleh orang tua kurang sesuai maka rasa percaya diri anak justru semakin lama semakin pudar. Maka peran orang tua dalam usaha meningkatkan rasa percaya diri pada anak sangat diharapkan.
Rasa percaya diri pada anak akan berguna sepanjang hidupnya. Itulah di antara hal yang akan dapat menguatkan motivasi pada seseorang untuk tetap survive dalam kondisi yang berat. Ketika problematika sosial semakin kompleks maka rasa percaya diri akan semakin memegang perannya yang penting.
Berikut ini ada beberapa kiat yang bisa anda pakai dan praktikkan untuk meningkatkan rasa percaya diri pada anak anda.
  1. Panggillah anak-anak dengan nama-namanya
  2. Berilah waktu anak anda untuk berbicara tentang hal yang merisaukannya
  3. Pakailah metode-metode yang disukainya
  4. Sesuaikan perhatian anda dengan fase perkembangan anak dan kemampuannya
  5. Berilah kesempatan dan peluang pada anak untuk memilih solusi-solusi dan berilah dia wewenang dan tanggung jawab sesuai dengan fase perkembangannya
  6. Berilah dia kesempatan untuk mencoba hal-hal baru dalam usahanya
  7. Luangkan waktu anda untuk anak anda dan ingatlah bahwa hal itu merupakan hal yang paling baik dibanding materi yang lain
  8. Dampingi anak dalam melakukan hobinya dan hindarkanlah campur tangan anak lain dalam hobinya
  9. Hindarilah mencela atau memanggilnya dengan nama yang buruk
  10. Jadilah teladan yang baik baginya, karena anak-anak belajar melalui keteladanan terutama orang terdekatnya khususnya orang tuanya
  11. Bila bermaksud meluruskan kesalahannya, maka janganlah menyebut pribadinya tapi sebutlah metodenya yang keliru (misal: katakanlah “Ruang kerja itu bukan untuk tempat bermain-main” sebagai ganti dari “Jangan bermain di ruang kerja hai anak tidak beradab”)
  12. Pujilah anak jika berhasil melaksanakan tugasnya
  13. Terimalah apapun perasaan dari anak – baik itu penolakan ataupun penerimaan- tanpa menghukuminya
Dengan melakukan tips-tips di atas diharapkan rasa percaya diri pada anak akan bisa meningkat. Sebagai orang tua, khususnya ibu tentu tidak melulu dengan tips di atas tapi juga harus mencoba melakukan berbagai tips-tips lainnya yang bisa digali lewat pengalaman pribadi atau hasil dari “ngrumpi” dengan ibu-ibu arisan. Selamat mencoba.

Rahasia Menumbuhkan Rambut Kepala yang Botak Kembali Lebat

Add caption

Kalau para teman-teman ingin memiliki rambut subur, dan kepala tidak pernah jadi botak, saya punya satu pengalaman yang sangat menarik sekali dan sama sekali tidak memerlukan biaya. Dimana dulu sekitar 15 tahun yang lalu, saat umur saya lebih kurang 35 tahun, rambut dikepala saya mulai rontok dan di pusaran kepala mulai tampak gundul yang semakin lama semakin meluas.
Saat itu saya merasa sangat cemas dan berusaha agar kepala tidak menjadi botak, hingga kemudian sayapun menemukan satu cara yang benar-benar jitu sekali, yang membuat rambut di kepala saya kembali tumbuh subur dan tidak jadi botak sampai saat ini. Inilah dia caranya:
Di punggung kita ada dua lekukan yang memanjang dari atas pinggang sampai ke leher belakang. Tepatnya kedua lekukan itu berada persis di kiri dan kanan tulang punggung kita. Disitulah pusat penghubung aliran darah pada urat-urat dan syaraf manusia. Jika aliran darah di daerah itu tidak lancar, maka akan menimbukan beragam penyakit pada tubuh manusia. Diantaranya penyakit stroke, pegal-pegal, linu dan tulang bagaikan retak disaat bangun tidur. Dan juga rambut cepat rontok yang membuat kepala cepat botak.
Untuk melancarkan aliran darah pada urat-urat dan syaraf di daerah itu, hampir setiap mandi saya melakukan pemijatan di kedua lekukan tersebut, seperti cara berikut:
1- Setelah badan licin diguyur air dan dilumuri sabun saya melakukan pemijatan dengan cara, jari-jari tangan kiri saya menekan lekukan sebelah kiri tulang punggung yang dimulai dari atas pinggang terus mendorongnya ke atas sebisa mungkin, kemudian diteruskan oleh jari-jari tangan kanan saya yang menekan dan menarik keatas sampai ke pusaran kepala.
2- Selanjutnya pada lekukan sebelah kanan tulang punggung, jari-jari tangan kanan yang menekan dan mendorong ke atas kemudian jari-jari tangan kiri yang menekan dan menarik sampai ke pusaran kepala.
Begitulah pemijatan yang saya lakukan berulang-ulang lima hingga sepuluh kali disaat-saat mandi. Sebaiknya juga kepala yang telah dilumuri sabun harus rajin dipijat-pijat sebisa mungkin sampai rambut tersasa berminyak. Itu artinya anda telah berhasil mengeluarkan lemak-lemak yang berada di bawah kulit-kulit kepala. Sebaiknya pemijatan kepala dilakukan sekurang-kurangnya seminggu tiga kali. Cara ini efektif untuk menghilangkan ketombe. Makanya saya tidak pernah berketombe walaupun mandi hanya dengan memakai sabun tidak pakai sampo anti ketombe.
Dengan sering melakukan hal-hal seperti diatas, Alhamdulillah seminggu kemudian saya mulai merasa badan kembali sehat dan bugar, darah terasa lancar mengalir ke kepala, bangun tidur tidak pernah lagi merasa pegal, dan kepala tidak menjadi botak dan tidak berketombe sampai saat ini.Dan saya juga yakin sekali cara pemijatan seperti ini jika sering dilakukan dapat menjegah penyakit stroke. Semoga para sahabat pun bisa mencoba dan mendapatkan mamfaat dari pengalaman saya ini.

Tips Membesarkan Otot Dada – Chest Training

Dada yang bidang dibantu dengan bahu yang kekar dan lebar plus perut atau abs yang ramping tentu menjadi dambaan setiap pria. Tubuh yang sehat dan kuat tentunya.
Otot dada terdiri dari 1 otot utama (otot besar) yang namanya Otot PECTORIAL. Otot ini terdiri dari pectorial major, minor dan clavicle head. Untuk mudahnya kita membagi 3 saja menjadi Dada Bawah (lower chest), Dada Tengah (middle chest) dan Dada Bawah (lower chest).
muscle-groups-tops
Add caption
Kita harus menciptakan gerakan-gerakan yang variatif agar pembentukan otot dada menjadi simetris dan kuat. Secara umum gerakan free weight lebih baik daripada menggunakan mesin. Untuk membesarkan otot dada jangan lupa untuk menggabungkan dengan latihan otot bahu (deltoid), lengan (triceps dan biceps) serta perut (abs)
Berikut saya akan tulis beberapa jenis latihan untuk meningkatkan massa otot dada:
(1) Lower Chest, alternative gerakan yang bisa dilakukan antara lain:
  • decline barbell bench press
  • decline dumbbell bench press
  • decline dumbbell flyes
  • push up (kaki sejajar kepala)
  • wide grip decline barbell bench press
(2) Middle Chest, alternative gerakan yang dilakukan:
  • barbell bench press (medium grip; close grip, wide grip)
  • bent-arm barbell pull over
  • butterfly
  • cable cross over
  • dips
  • dumbbell bench press
  • dumbbell flyes
  • flat bench cable flyes
  • machine bench press
  • one-arm push ups
  • regular push ups
  • smith machine bench press
  • straight arm dumbbell pullovers
(3) Upper Chest, alternative gerakan yang dilakukan:
  • barbell incline bench press (medium grip)
  • exercise ball push ups
  • incline cable flyes
  • incline dumbbell bench press (tapak tangan saling berhadapan)
  • incline dumbbell flyes
  • incline dumbbell flyes twist
  • incline dumbbell press
  • smith machine incline bench press
Beberapa tips lainnya :
  • Pada saat melakukan bench press dan gerakan yang mirip; upayakan telapak kaki menyentuh lantai (jangan diangkat); panggul, punggung dan bahu merapat ke papan (bench). Jangan sekali2 menaikkan bagian punggung untuk membantu gerakan mengangkat dan menurunkan beban (bisa merusak syaraf punggung anda)
  • Buang nafas anda pada saat melakukan gerakan terberat. Misal pada saat menurunkan barbell atau dumbbell tarik napas dan pada saat mengangkat buang napas anda. Hal ini sangat penting agar tidak ada napas yang tertahan yang bisa mengakibatkan pembuluh darah anda pecah.
  • Setiap gerakan upayakan untuk mengkoordinasikan pikiran anda dengan otot yang ingin anda latih (mind-muscle coordination).
  • Setiap latihan lakukan maksimum 5 gerakan dengan jumlah set tak lebih dari 4 set. Setiap set upayakan repetisinya 8-12.
  • Untuk menghindari kecelakaan saat latihan, ajaklah rekan anda (spotter) untuk membantu pada saat mengangkat beban yang berat. Pelatih berpengalaman lebih disarankan.